寝る前の○○
男女ともに性的な刺激を受けると、エンドルフィンの分泌が活発になります。
エンドルフィンに眠りを促す作用のある物質です。このホルモンが分泌されると、眠りやすくなるのですね。他にも多幸感や快感を呼び覚ます効果があるため、脳内麻薬とも呼ばれています。
要するにマスターベーションしましょうということです。
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