別の人間関係

人間の最大の悩みにしてストレスの元凶！　それは人間関係です。

固定化した人間関係の中で特定の役割を続けていくと、それがストレスの元になります。

例えば、会社で上司に尻を叩かれる部下というような嫌な役割を長時間続けていると、人は大変な心の負担を感じるのです。でも、ルーチンワーク化した生活の中で、もっと自分の違う面を出したいと思っても難しいものがありますよね。

そんな時は趣味のサークルなどに入って、まったく違う人間関係を作ってみましょう。

全然違う人間関係の中に入れば、いままでとは違う新しい自分を演じることができます。人間関係をでストレスを感じた場合は、新しい人間関係を作ると心が楽になりますよ。

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