ちゃんとしたカウンセラーに行くべきだと思うよ。
ぶっちゃけこのサイトは創作が好きな人、小説が好きな人、もしくはあなたと同じように引きずってる人が集まっている場所なのでそもそもきっぱりと離れられるやり方なんて知らないと思う。聞くところ間違ってる。