みなさん、回答してくれてありがとうございます。
寄せて頂いた回答を参考にしながら、もう1回向き合ってみることにしました。
質問文にだしたフォロワーさんとはまた話して、その時に「自己投影が強めなのが原因かもしれない」という新たな課題も見つかりました。

またみなさんのお力を借りるかもしれません、その時はよろしくお願いします。

沢山回答してくださってありがとうございました。