以下方法を試してみてください。

1.そのキャラクターが過去に体験した強い情動経験(感情を大きく動かされた出来事)を想像する
2.その結果、そのキャラクターが信じ始めた信念(~であるべきだ！)を想像する

(例えば、いじめられて嫌な思いをしたから「他人をいじめることは絶対に止めるべきだ」と思ったなど)

後は、そのキャラクターがその信念に関わるような出来事(先の例なら「いじめを目撃する」など)に直面したシーンを想像してみてください。自然と動き出しませんか？