別に、無理にやらなくてもいいと思います。
『体調悪いわけでもないけど、晩御飯創の面倒だから外食でいーや!』とか、『洗濯物……。少ないから明日まとめてやればいいよね?』みたいな。
それがずっと続くようであれば、根本的にあなたが創作に向いてなかったということです。
基本的にアイデアというのは『ある日突然湧いたり、消えたり』するものです。どんなに細かくプロットを練っていても、本文を書くにはそのための発想力が必要なのです。
できないときはしない、英気を養ってできるときにやる。俺はそういう心づもりでやっています。