観葉植物を置こう
植物からは「フィトンチッド」と言われる物質が放出されています。このフィトンチッドには、副交感神経を刺激して精神を安定させる効果があるのです。
また、緑色というのは、緊張を緩和させ人をリラックスさせる効果があります。
そのため、緑の中にいると、頭の持続力や集中力が高まってくるのです。
綺麗な花や草木を見て、心を和ませると、仕事や勉強がはかどりますよ。
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