水不足による急性便秘
大量に汗を掻いたり、水を飲まなかったりすると、身体が水分不足に陥ります。
こうなっては生命に関わりますので、腸は必死に水分を吸収しようと、内部の便から水分をドンドン吸い上げます。すると、便がコチコチに固まってしまい、結果として排便が困難になってしまうというわけです。
水分さえ摂れば、このタイプの便秘は解消されます。
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