まず早めに寝て、食って、好きなことを思いっきりして1～2日くらい様子を見て下さい。

思い残すことが無いように…

もし、それで駄目なら『オモイコミ』という作業に入りますが…これを詳しく話すと、…犯罪に抵触する恐れがあるので割愛します…。