記憶保持率の法則
なにかを記憶するときは、長時間続けて行うのはやめた方が良いです。そんなことをしても、頭にまったく入りません。
記憶について研究したフランス人の学者フーコーが行った実験では『記憶に費やす時間は、覚える量の２乗に比例する』という結果がでました。
簡単に説明しますと、１０のことを１時間で覚えられた場合、２０のことを２時間で覚えられるかというと、そうではないということです。この場合は、４時間もかかってしまいます。
つまり、記憶に費やす時間が長くなればなるほど、頭に入る効率が悪くなってくるということです。
実際、人間の集中力の限界は１時間半前後と言われており、大学の授業時間もこの生理を考量して１時間半になっています。それ以上になってしまうと、頭がまともに働かなくなってしまうのですね。
ぶっ続けで勉強するより、こまめに休憩を取った方が、結果としてたくさんのことを記憶できます。
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