誰かに話す
記憶するために効果的なのが、誰かに話して聞かせることです。人に語って聞かせる行為には、『復習』と『構成』の効果があります。
誰かに何かを伝えるためには、わかりやすくポイントを押さえて語る必要がありますよね。この過程で、あなたの頭の中にあった情報は整理され、インプットしやすい状態に構成されます。
アメリカの医大では、学生達に「学習とは観察すること、やってみること、そして誰かに教えることから成り立っている」と教えているほどです。人に伝えたり教えたりすることは、自分１人で机に向かうのとは違った、生の体験となります。人は自分の身体で体験したことは忘れにくいようにできているのです。
なにか、覚えたいことがあったら、それを誰かに話してみると良いですね。
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