恐怖の下剤ダイエット
ダイエットの中には、下剤を飲んで、腸の中のモノを無理矢理出して痩せるという下剤ダイエットがあります。これは絶対にやってはいけない行為です。
便や尿を体外に排出すればその分、体重は一時的に落ちるでしょうが、脂肪が落ちたわけではないので本当の意味でのダイエットにはなりません。生活習慣が変わらないまま、リバウンドするのはあっという間です。
それどころか、下剤を用もないのに使い続けると、腸が薬の刺激に慣れてしまい、普段の生活の中で便意を感じにくくなってしまうのです。
下剤を飲むことが皮肉にも便秘を招いてしまうというわけですね。ダイエットのためだけに便秘薬を使うのはとっても怖いことなのでやめるようにしてください。
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