執筆をルーティーンにしてしまうのが、おそらく簡単な方法かと。
アイデアというのは、簡単には浮かびません。また、なにもしなくても書けるのか、それとも書くことに苦労しなければならないのか、これは才能の問題もありますが、人によって違います。
人によったら、執筆の前にトイレで大便をすると、スムーズに書けるという人もいるようです。（作家へのインタビュー記事でそう書いてあるのを読みました。）
習慣づけて、なにかをやってから執筆、とするということです。

しかし、それでもなにも浮かばないかもしれません。
アイデアの枯渇には、自分の経験を増やす以外に、方法はありません。
もちろん読書で、頭の中だけで体験するのもいいですし、なにかを読んだことがきっかけになることもあります。しかし、例えば旅行や登山に行ったら、それに関して書くことは、さほど難しくないでしょう。問題は、行く場所が限られていることです。
そうすると、結局読書するしかなくなります。
生涯で数えるほどしか書いていない作家もいますから、書けないことを苦にする必要はありませんよ。どんな人間でも、アイデアが枯渇すれば書けません。
作家について回る問題です。