ごきげんよう。

私の場合、仕事の六時間程前に起きてその時間を使っています。
少なからず脳が興奮するのは私も同じでして、出勤時にはメッチャ頭が冴えます。一石二鳥ってやつです。

その代わり仕事の後はすぐ寝ます。

少しだけ書きたい欲と戦って、執筆する時間を変えられてはいかがでしょうか。
さすがに仕事や学校の六時間前にとは言いませんが。