睡眠薬は安全？
ちょこらんさんからの質問
毎晩寝れなくて本当に困っています。昨晩はついに一睡もできませんでした……
小さい子供がいて前からぐっすり眠れませんが最近は特にひどく寝付きがものすごく悪いです。精神科で睡眠薬を処方されましたがはっきりいって迷っています。
一度飲むと飲まなければ眠れなくなる依存が怖いんです。どんどん薬の量も増えると聞くし。まだ二人目も欲しいんです。一回飲んだだけで直ることもあるんですか？
●答え●
ちょこらんさん、はじめまして。
睡眠薬は昔、テレビドラマなどで自殺の道具として使われていたため、危険、怖い、副作用が心配、という不安なイメージを必要以上に抱かれている方が多いです。
でも今では医学が進歩して、副作用や依存性がほとんどない安全性の高い睡眠薬が開発されています。
ベンゾジアゼピン系睡眠薬です。
もともとは不安や緊張を取り除く抗不安剤として作られた薬ですが、睡眠効果もあることがわかり、注目されるようになりました。昔のバルビツール酸系睡眠薬は大量に服用すると、死の危険性があり、自殺の一手段として用いられましたが、ベンゾジアゼピン系睡眠薬は大量に飲んでも生命を脅かすことはありません。また耐性や依存症、臓器障害なども起こりにくく、副作用はほとんどありません。お医者さんの指示の元、適量を飲めばまったくもって安全です。
ただ、睡眠薬は無理矢理身体を眠らせるいわば緊急処置なので、睡眠薬を使いながら不眠の原因を取り除いていく必要があります。
残念ながら一回飲んだだけでは、不眠症を治すことは難しいでしょう。
また、妊娠している最中に睡眠薬を飲むのは、赤ちゃんに悪い影響を及ぼす恐れがあるので絶対にやらないでください。なるべくなら、普段から飲まないようにしていた方が良いですね。
おそらく何かストレスが原因になって眠れなくなっているのだと思います。最良の手段はこの原因を分析し、それを取り除くことです。旦那さんともよく相談されてみることをオススメします。悩みを話すと、それだけで心が軽くなり眠りやすくなりますよ。
それでは、おだいじに（・ω・）/
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